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“蒹葭蒼蒼，白露為霜?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間7日12時(shí)51分迎來白露節(jié)氣，標(biāo)志著涼爽的秋季正式到來。
白露節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，太陽日日南移，白晝天天變短，氣溫逐漸降低，我國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)天高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。
進(jìn)入白露節(jié)氣后，暖空氣逐漸退避三舍，冷空氣開始轉(zhuǎn)守為攻。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，9月上旬我國(guó)沒有大范圍高溫天氣，氣溫較適宜，不過冷空氣勢(shì)力增強(qiáng)，需注意防范。
飲食
秋季是寒熱交替的季節(jié)，經(jīng)過了盛夏酷暑之后，人體會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的暑氣耗氣傷津，陰陽失調(diào)，再加上，秋季氣候干燥，人體很容易患“秋燥”，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)由于干燥導(dǎo)致的鼻腔出血。
因此，白露節(jié)氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。
日常生活中，注意及時(shí)補(bǔ)水，不要等到口渴時(shí)才喝水。起居作息相應(yīng)調(diào)整，盡量早睡早起，保持室內(nèi)通風(fēng)。也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如黨參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對(duì)緩解“秋燥”也很有效。
添衣
白露節(jié)氣，夏季的東風(fēng)南風(fēng)逐漸為西風(fēng)、北風(fēng)所代替，冷空氣轉(zhuǎn)守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。
冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，所以溫度下降速度也逐漸加快。
“白露身勿露，露了凍瀉肚?！卑茁豆?jié)氣過后，雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多攝氏度，但日夜溫差較大，夜晚氣溫較低，若下雨則氣溫下降更為明顯。
早晚溫差大就應(yīng)及時(shí)添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發(fā)或加重病情。晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易通過肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會(huì)發(fā)生急性腹痛、腹瀉、嘔吐；天長(zhǎng)日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會(huì)導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。
研究證實(shí)，雙腳受涼是引發(fā)感冒、支氣管炎、消化不良、失眠等病癥的元兇。因此，白露應(yīng)注意腳的保暖，鞋襪宜寬松、舒適、吸汗。
出行
涼爽的秋日，無論是工作還是出行，福田時(shí)代都能以其精致的設(shè)計(jì)與工藝帶給您更好的駕駛體驗(yàn)，讓您盡情享受秋日的舒適與涼爽。
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